top of page
Légumes frais

Nos recettes 

Voici quelques recettes que vous pouvez faire grâce à tous nos fabuleux produits frais !

 

Vous y retrouverez de savoureux desserts et plats de saison, sur les conseils avisés de nos producteurs.

Soupe aux crevettes et nouilles

Soupe Thaï aux crevettes (variante poulet)

Par Isabelle

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 600 gr de crevettes roses

  • Citronnelle fraiche                

  • Galanga frais                         

  • Champignons asiatiques frais)

  • Coriandre fraiche      

  •  (on peut remplacer le galanga par du gingembre frais)

  • Lait de coco

  • Poivrons verts et rouges (ou autres légumes)

  • Oignons

  • Bouillon de volaille

  • Piment pour les amateurs

 (On peut remplacer le poivron par tout autre légume, courgette, aubergine, mais le poivron donne plus de goût.

On peut aussi remplacer les crevettes par du poulet)

​

Préparation :

 

Tout d’abord décortiquer les crevettes, réserver les crevettes décortiquées au frais, garder les parures de crevettes et faire un bouillon avec.

Ensuite jeter les parures (si vous avez des poules, elles adorent !).

Dans le bouillon, ajouter tous les légumes lavés et coupés en petits tronçons, le bouillon de volaille, et aussi

  • La citronnelle            )

  • Le galanga (ou le gingembre)                 

Les 2 découpés en longs bâtonnets pour qu’ils diffusent leur goût, mais soient faciles à retirer

Laisser cuire 5/10 mins, jusqu’à ce que les légumes soient cuits mais pas trop …

Ajouter le lait de coco.

A ce stade vous pouvez laisser refroidir et infuser et ne servir que le lendemain réchauffé (Goûtez et si c’est assez parfumé, retirez les morceaux de citronnelle et de galanga/gingembre).

Incorporer tardivement les crevettes pour ne pas qu’elles soient trop bouillies.

Au dernier moment, ajouter avant de servir la coriandre fraiche ciselée.

Capture d’écran 2023-08-11 à 15.32.42.png

Fenouils rôtis
Par Paul et Mathilde

Il vous faut :

  • 1 bulbe de fenouil 

  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique

  • 1 pincée de sel

  • 1 pincée de poivre

Nettoyez les fenouils en retirant les feuilles les plus dures. Lavez-les soigneusement, émincez-les grossièrement.

Dans une poêle, faites chauffer de l’huile d’olive. Quand elle est bien chaude faites-y dorer votre fenouil à feu assez vif. Quand il commence à être bien doré, rajoutez environ 10 cl d’eau, diminuez le feu et laissez cuire une bonne demi-heure.

Il ne doit plus rester de liquide à la fin de la cuisson. S’il en manque, en cours de cuisson, rajoutez-en. Juste avant de servir déglacer avec une cuiller à soupe de vinaigre balsamique. Assaisonnez et servez.

Je trouve que cela va aussi bien avec une viande blanche qu’une rouge ou un poisson.

Bon appétit !

bottom of page